Dar conta de tudo não precisa ser o único caminho.
Respire fundo. Cuidar de você é o primeiro passo para uma nova jornada.
Sua mente parece acelerada, repassando preocupações sem parar?
Você se vê repetindo os mesmos padrões em seus relacionamentos?
Sente um cansaço que o sono não resolve, uma falta de energia?
Dizer 'não' te causa culpa, priorizando sempre os outros?
Você se sente desconectado(a) de si, vivendo no piloto automático?
Um espaço seguro para você se reencontrar.
A terapia é uma jornada colaborativa. Não se trata de receber respostas prontas, mas de construir, com apoio profissional, as ferramentas para navegar seus próprios desafios.
Autoconhecimento
Entender a origem de seus sentimentos e padrões de comportamento para tomar decisões mais conscientes.
Ferramentas Práticas
Desenvolver estratégias eficazes para lidar com a ansiedade, o estresse e os desafios do dia a dia.
Relações Saudáveis
Melhorar a comunicação e a profundidade das suas conexões com as pessoas que você ama.
Resiliência Emocional
Fortalecer sua capacidade de atravessar momentos difíceis e se recuperar de adversidades com mais equilíbrio.
Prazer, sou a Amábily.
Psicóloga Clínica (CRP 08/44294)
Sou apaixonada por entender as complexidades da mente humana e ajudar pessoas a encontrarem seus próprios caminhos para uma vida mais plena e consciente.
Minha abordagem é construída sobre a confiança, a empatia e a ciência. Utilizo a Terapia Baseada em Processos para oferecer um acompanhamento terapêutico seguro e focado em resultados, sempre respeitando a sua individualidade e o seu tempo.
Acredito que a terapia é uma das mais poderosas ferramentas de autoconhecimento e transformação, e estou aqui para te acompanhar em cada passo dessa jornada.
Vamos dar o primeiro passo?
Estou aqui para ouvir você. Agende uma conversa inicial sem compromisso para nos conhecermos e entendermos como posso te ajudar. É um espaço seguro, confidencial e totalmente seu.
👋 Agendar Conversa Inicial